za duzo

Nie bawię się w Allegro.Za dużo zachodu i dodatkowe koszty.Jestem poważnym człowiekiem,wielokrotnie weryfikowanym na forum.Wpłata na moje konto i tego samego dnia wysyłam.Zaraz zliczę punkty,które posiadam.

Myslalem nad wzieciem horse power 105zl (50porcji) tutaj 90zl (40 porcji). Tylko pytanie co mocniejsze xD Bo nie chce tez za duzo wydawac, a trafia sie okazja kupienia po niskiej cenie.

Ahahahahahaha Pany za dużo odżywek;d Prop Malaya dla mnie lychy bardzo

jest nawet troche za dużo (4 - 6cps w Twoim wypadku wystarczą) choc mlody jesteś na kreatyne

w sumie to juz mi sie pierdzieli i za dużo kombinuje. hehe sog

czyli 150g białka zwierzęcego może być? bo razem mam 200g białka z roślinnymi nie za dużo?

Jak dla mnie to za dużo. Na 60 kg 200g? to są ponad 3,3g/kmc

3 miesiące po ciąży, przed ciąża byłam zawsze aktywna fizycznie. Teraz zaczęłam niedawno chodzić na siłownie, 10min biegam i potem skupiam sie tylko na nogach pośladkach i trochę ręce, mięśnie na brzuchu silne przed ciąża, teraz mam rozstep miesni, boje sie robic ćwiczenia żeby tego nie pogłębić, plecy bolą mnie od noszenia dziecka plus mam [...]

trochę mało białka a za dużo węglów 2 posiłek zamiast margaryny polecam masło , szynkę zmieniłbym na kurczaka nie jedz samego kurczaka,zmieniaj mięso np na rybę morską/wątróbkę/żołądki/ serca od czasu do czasu mięso wieprzowe też można zjeść. Co do ryżu zamiast niego też dobre zamienniki najlepsze dla mnie to ziemniaki/kasza gryczana /makaron [...]

Widze ze za duzo nie ma na ten temat............

Bagado jak dasz za dużo to bedzie waliłą pikawa

[...] sugeruje 2, na opakowaniu piszą 3, po zważeniu 9g-3 płaskie miarki dodam tylko ze jak jadłem po 2 miarki to jadłem 4 tyg wynikja z tego jasno, ze przy 4 miarkach starcza na 2 tyg wniosek prosty-4 to za duzo, bo nie sądze ze pucha cp jest na 2 tygodnie, a cały cykl na dwóch małych to miesiąc... Zmieniony przez - bampm w dniu 2006-10-04 15:30:47

no mam ale tylko lawke prosta nie mam skosnej no i za duzo to nie narobimy na tym..a chce troche miesnie rozciagnac bo od wrzesnia mam zamiar zaczac regularnie chodzic na silke:)

Beczenia? Chyba miales na mysli bekanie. Jesli tak to pewnie za duzo powietrza łykasz podczas jedzenia.

Aleks po dece i tesciu nigdy jeszcze mi sie igla nie zapchala a zdazalo sie robic malymi ;d. 0.6 30 starczy. ja jak robilem wiekszymi to za duzo dziur na dupsku xD

Nie wiem czy wiesz co to praca , wysiłek i brak siły na stanie przy garach , a udowodnione jest że nieważne czy to serwatka/gainer czy też ryż i kurczak jest zjedzone ważne jest makro i kcal. faktycznie nie wiem, czasem jestem w pracy od 10 rano do 22... i za duzo naogladales sie glupot na YT pewnie WK...;-)

3700? wydaje się sporo za dużo skoro 40min biegu to ok 600kcal 600kcalx2=1200 a ty dodałeś do każdego dnia aż 300kcal :o

poza tym wypelnij ankiete dzialu i rozpisz trening, bo codziennie cwiczac nie osiagniesz za duzo

Powinien być dobry , kup wypróbuj , stratny nie będziesz za dużo . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-11-06 06:04:44

[...] Stan zdrowia: bd Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: masa Diete już sprawdzałem tutaj jedynie co miałem za duzo wegli pochodzących z chleba i teraz staram sie zamiast tego jesc makaron.